断捨離。一時期、爆発的に流行りましたね。幾人の方が本を出されていました。私も以前は流行に乗って断捨離をして、丁寧な暮らしを心がけたものです。
現在、子供2人で基本寝かしつけまでワンオペだからと言い訳で、もちろん散らかっています。
捨てても捨てても片付きませんね。一体どこから手をつけていいのか分からなくなります。でも、散らかった部屋はイライラを上昇させますよね。片付けなければ！
断捨離方法を調べ実践していきます！皆さんもご参考までにご覧ください☆
片付けられない理由
- 勿体ない、いつか使うかもしれないから
- やる気が起きない
- やり方が分からない
よく皆さんが片付けられない理由であげるものです。でもやる気が起きるほど頑張らなくていいんです。一日1捨てだけでも立派な断捨離です。意識して捨てたということだけで貴方の断捨離は進んでいるのです。
断捨離の効果
家事がしやすくなる
ごった返す家の中で所在の分からないものを探すのは大変疲れますよね。家が片付いていて、物の位置が決まっていれば探すのが楽になり家事がしやすくなります。移動させる物もなければ掃除も楽ちんです。自分の覚えられる範囲の物だけを家に置いておくと家事がスムーズに進むでしょう。
気持ちがスッキリする
スッキリ片付いた部屋は気持ちを明るくし、次の行動力につながります。たとえ思い出の品であっても、頂き物であっても自分の気持ちが上がらない物は不要品です。
部屋全体に空間ができ、余計な物がないと他の物に気を取られずストレスなく過ごすことガ出来ます。
無駄遣いをしなくなる
物の量が減れば家に何があったか覚えておくことができ、無駄買いをしなくなります。これは節約につながります。
買いだめによる食品ロスを回避できます。
また今まで無駄外していた物をフリマやリサイクルショップに持って行くと収入を得ることも可能です。(無駄買いしたけど、カバー出来る)
簡単な断捨離から始める
「さぁ！捨てるぞ」という気合いはいりません。断捨離は小さなことから始めるのが大切です。小さな断捨離に達成感を感じれば自ずと断捨離レベルは上がっていきます。
一日1捨て
捨てるのが苦手な方は、まずは「一日1捨て」に取り組みましょう。何でもいいんです。ただのDMでも、片方しか見つからない靴下でも。断捨離のために捨てたという意識を持つことが大切なのです。
鞄、財布の中
断捨離しやすい物が鞄、財布の中です。鞄の内ポケットの中のゴミや財布の中の使ってない店のポイントカードあるはずです。
毎日使う物の中がスッキリすると毎日見るたびに気持ちもスッキリしてきます。
まずは中身をテーブルの上に出してみましょう。毎日使う物だけを持ちましょう。
小物入れ
ついつい入るからと入れてしまいがちな小物入れの中。テーブルやテレビ台の小物入れの中に何が入っているか覚えていますか？一度出して見てみましょう。かぶっている物、忘れ去られた物が出てくるはずです。
ここは一応置いておこうと思って入れている物が多いです。そう思って入れた物はまた小物入れに入れずに紙袋などに保管しておきましょう。小物入れは日常使う物だけしまいましょう。
クローゼットの中
断捨離のイメージで思い浮かぶのは服の断捨離ですよね。そして捨てづらいイメージです。いつか着るんじゃないかと取っておいたりパジャマ候補が何枚もあったり。そういう服は着ることはほとんどありませんので即捨てがオススメです。服の場合は日を設けまとめてするのが良いでしょう。こんなに服があったのだと感じられます。そしてコーディネートを考えつつ不要な物を捨てられます。
(注意)後回しにしようアルバム関係
アルバムなどの思い出が直ぐに見えてしまうような物は中を見だすと断捨離が進みません。まずは日用品の断捨離が終わってから最後に断捨離していきましょう。
後悔しないように捨てるには
迷ったら保留にする
断捨離には潔さが大切ですが、共有の物や気に入っていた物など難しい物もありますよね。そういった場合は数日置いておくのも手です。保留ゾーンを作ってみましょう。忘れた頃にもう一度見て、忘れてる位なら捨てましょう。一度保留した後に見ると意外とすんなり捨てられることがあります。
使用頻度で考える
いつ使ったか思い出せない物は断捨離候補です！いつ来るか分からない来客用のコップやコンビニでもらった割り箸など。すぐ使ったり日々使わない物はあってもなくても良い物です。
買い直せない物は慎重に考える
子供の作品や手造りの物、そういった売ってない物は慎重に考えて捨てましょう。捨てて後悔しても戻ってきません。逆に買い直せる物は捨てても大丈夫。
収納グッズは後で考えよう
物の住所を決めることは家をスッキリさせるために大事なことですが、ここで先に収納先および収納グッズを買うのは辞めておきましょう。先にグッズを準備してしまうと、思っていたほど片付かなかったり、予想よりもスペースが空いてしまったりと、上手く活用できない可能性があるからです。
収納グッズが多いほど物が増える原因にもなるのです!
フリマに出してみる
「使うわけではないけど、高かったし勿体ない」と思うと捨てられないことありますよね。そういった場合はフリマやリサイクルショップを利用しましょう。使わなかった勿体ない物がお金に替わると気持ちが楽になります。意外と自分が想像したより高く売れることもあるのでオススメです。
以上が簡単にまとめた「初心者向け断捨離術」です。私もこれを実行しながら少しずつスッキリした家を目指します！ ちなみに不要品をフリマで販売して今月6,000円ほどの収入をゲットしました。皆さんも
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